突然全身過敏怎麼辦？是不是食物過敏？
很癢！
要改善的方法，除了上網路看偏方、看醫生吃西藥中藥、躲在被窩裡自己忍耐之外，還能做什麼呢？
這邊提供一個簡單的方法，您看下去就知道了。
食物過敏的狀況通常會看得到，這邊不多做解釋，不過有一篇文章可以給大家參考：哈佛健康餐盤與哈佛健康飲食法。
奇癢無比時要怎麼辦？有聽過塵蟎嗎？該不會是牠爬到了身上吧！！
開玩笑的，有醫生是說過敏是塵蟎引起的，所以要把家中的棉被全部換成防止塵蟎專用的…先等等，因為真的很貴，而且不一定有用，想想再說。
不過全身發癢時最怕的就是去抓它了，最麻煩的就是抓破皮流血，傷口感染就更難處理了。
我分享我的經驗，最簡單的方法就是先用冰敷，若一時找不到冰塊，用濕毛巾也有一點類似的效果。
這跟我看這本書：「自己的皮膚自己救」上面寫的差不多。
我喜歡從書上得到知識，因為現在網路上面的知識很多是COPY來COPY去的，也不知道誰寫的，也不知道誰可以負責任，而看書的好處，至少知道作者是誰？總是比網路消息來得負責任一些吧！
我看書上寫說用冰塊對皮膚過敏止癢有效果的原因如下：
我們的血管遇到冷的時候，會收縮周圍神經，讓你對癢的感受變慢、變低。而且癢的時候也會有紅腫現象，這代表皮膚裡面有開始發炎了，降低溫度就像退燒一樣。
不過上面也特別提到美國皮膚科的報告有寫：冰敷時間不要太長，最好控制在5-10分鐘內，只要止癢就好。
這個經驗我也有過，冰太久的皮膚反而不會感受到變冷，而是開始變熱，這應該是人體激活反應後血管擴張的關係。
至於皮膚為什麼會突然過敏呢？
這個問題真的很複雜，有食物影響、衣服影響、空氣中的污染物影響…甚至是心情也有影響，所以不能一概而論，大家不妨可以看一下這本書，或是上博客來網站上有試讀的頁面。
重點來了：有沒有可能我的病根本不是我的問題造成的呢？
這邊我是想跟大家分享一點：環境污染造成的過敏。
現在環境的污染愈來愈嚴重了，特別是空氣中的黴菌污染及我們使用中物品散發出來的化學分子污染。
1、有想過嗎？冷氣吹出來的風有霉味，代表冷氣機裡面長黴菌了，所以吹出來的風有黴菌孢子，因此我們的皮膚就接觸到黴菌，會不會皮膚過敏，甚至是異位性皮膚炎呢？而鼻子吸進去黴菌，又會怎麼樣。
會怎麼樣呢？我知道發霉的食物不能吃，吃了可能會肚子痛食物中毒，那請問：發霉的空氣能聞能吸嗎？會不會鼻子過敏呢？
很多人家裡潮濕，所以拚命開除濕機，但您有想過除濕機也會發霉嗎？請看這一篇：除濕機原理。
正所謂：家裡不發霉、人就不倒楣。有想過嗎？您的問題有可能只是家中黴菌的影響。
2、物品中的化學污染物。
最明顯的就是現在網購很普遍，然後我們買東西，通常注重的是價格，我也不例外。
記得我有一次買了一張沙發床來，買之前我還特別看一下產地，確認是台灣製的才買，但買來後一拆封，哇，好重的味道，應該是裡面木材的味道。
那是一種強力膠的味道，上網查說是甲醛，但不管如何，就是難聞到爆，怎麼辦？
記住：你現在聞到難聞的味道或許一時間也不會怎麼樣，但若你知道它會累積在你的體內，甚至遺傳到下一代，你還敢輕乎它的危險嗎？
這就是最大的問題，因為現在裝潢很多木頭，不管是檜木、楠木…，反正高級的木材就對了，而這些木頭傢俱發霉怎麼辦？重點是這些精美裝潢背後的製造過程，不知道添加了多少化學物質，所以污染物隨時都在，人只能自己保護自己了。
最後跟大家分享：您可以上網搜尋“環境淨化器”，上面有很多防止環境污染的介紹可以讓你知道，買東西真的要想一下原理，才不會賠了夫人又折兵哦。
消除黴菌，百病痊癒。
環境淨化器可能很多人沒有聽過，也有人誤會是空氣清淨機，但不對，是完全不一樣的產品。
簡單的說：空氣清淨機只是淨化空氣，而環境淨化器必須同時淨化空氣跟物體表面的細菌。還有另一個重大差別就是：空氣清淨機通常是被動式的吸入空氣過濾，而環境淨化器是主動式的釋放淨化因子來分解周圍所有污染物。
目前市面上最強大的環境淨化器就是WETOP淨霸除味機，心動不如馬上行動，加入我們的line，然後把您們家中的坪數跟我們說，讓我們來推薦您買一台合適的環境淨化器來保護您的家人吧！
加入後記得發一個ok給我，我就看得到您了。
